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高蛋白的食物? 健身用~~ - Yahoo!奇摩知識+ 高蛋白的 食物? 健身用~~ 發問者: 熊熊 ( 研究生 1 級) 發問時間: 2006-07-30 23:25:44 解決時間: 2006-08-05 23:14:15 解答贈點: 5 ( 共有 0 人贊助) 回答: 2 評論: 0 意見: 0 ...
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邁進健身館- 使用高蛋白的正確觀念! | Facebook 【高蛋白的美意與錯用】(上篇) 【一般飲食 ... 在還沒談這位同學為何不適用前,來看看高蛋白的正確觀念~ ... 而六大類食物大致區分: (第一張插圖放於粉絲團版面). 1.
練大隻健身計劃(三) 飲食要訣(戀愛奇幻諾園) - Kino - MySinaBlog 2013年10月17日 - 練大隻健身計劃(二) 增肌運動流程 ... 難道想練大隻,要先吃胖,再健身,才會長肉? .... 體脂率高於15%,盡量低碳水化合物,高蛋白食物為主。
高蛋白飲食長期吃恐洗腎| 蘋果日報 2012年7月31日 - Q.我21歲,每天早餐和運動完都會喝高蛋白飲食,請問這樣會對腎臟或身體造成負擔 .... 但如果就是本身吸收不好而靠健身需要高蛋白補充的人呢?
健身入門鍛鍊須知:增重方法告訴你如何增重更有效 - 保髮堂 2013年2月13日 - 多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都 ... 人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利於對食物的消化和吸收。